仕事の合間に飲む一杯の飲み物。

みなさんはコーヒー派ですか？それともお茶派でしょうか？

それぞれにメリットがあり、気分や状況に応じて選んで楽しみたいですね。

☕ コーヒーのメリット ・カフェインの効果で眠気を覚まし、集中力をアップ ・香りでリラックスしながら気持ちを切り替えられる ・ブラックならカロリー控えめでヘルシー

🍵 お茶のメリット ・緑茶やほうじ茶にはリラックス効果があり、気分を落ち着けられる ・種類が豊富で、気分や体調に合わせて選べる ・カフェイン控えめのものも多く、午後のリフレッシュに最適

「朝はコーヒー、午後はお茶」など、シーンによって飲み分けるのもいいようです。

みなさんのおすすめの飲み方やお気に入りの一杯があれば、ぜひシェアしてください！