ご愛読いただいてる皆様。

健康には気を使われていますでしょうか？

コロナが蔓延したり、気温の変化も多いこの時期だからこそ、

いつも以上に気を使うことが大切かと思います。

私は、最近サウナにめっぽうハマっていて

週2回以上はサウナに足を運んでいます。笑

他にも週4回ジムでトレーニングも行っているのですが

最近はそのせいか体の調子がすこぶる良く

起きてから寝るまで全快で活動できています。

サウナ愛が強すぎて、先週末は兵庫県北部まで

山の大自然の中にサウナがある施設まで行ってきました。笑

皆さんも、サウナにチャレンジしてみてはいかがでしょうか？

既にサウナ好きの方は、ぜひ私と一緒に行きましょう。笑