今年に入り運動不足と感じることが多く

体力も落ちてきているなと感じています。

今月の野球の紅白戦に参加しましたが

守備で守っているときに体がなかなか思ったように動かなく

完全に運動不足だなと思いました。

これを機に運動不足解消のため

ランニングや筋トレを始め健康な体を作っていきたいと思います！