梅雨も明け本格的な暑さが続く毎日ですが、今年は梅雨明けも早く雨がなかなか降らなくて水不足や電気不足のニュースが流れてきます。

私が所属しているのは物流なのですが、倉庫と言うこともあり倉庫内はやはり暑いです。
そのために空調服やスポットクーラー、扇風機などの暑さ対策が取られています。
知らないうちに塩分などが失われていきますが、自分自身でも対策を取らないといけません。スポーツドリンクや塩分が入っているタブレットなどをこまめに取らないと空調服やスポットクーラーがあっても熱中症になってしまいます。
私も熱中症になったことがありますが、なってしまうと体がだるくてとてもしんどいです。
ならない為にしっかりと睡眠を取りこまめな水分補器を取り今年の夏を超えていきましょう。