TOHO
COLUMN
東邦コラム
2021.11.27
その他
栄養管理
尼崎に移転のタイミングで一人暮らしを始め、大学卒業までしていたサッカーをやめて4年。
体重が約10キロ増加してしまいました。
そして今回縁があって、栄養士の方にサポートしてもらうことになりました。
目指せ-5キロ。
筋トレと食事制限でかっこいい体目指します!
2021.11.27
その他
尼崎に移転のタイミングで一人暮らしを始め、大学卒業までしていたサッカーをやめて4年。
体重が約10キロ増加してしまいました。
そして今回縁があって、栄養士の方にサポートしてもらうことになりました。
目指せ-5キロ。
筋トレと食事制限でかっこいい体目指します!