冬の寒さが日に日に身に染みてくるこの頃、皆様いかがお過ごしでしょうか。
寒さ対策には、首、手首、足首など、血管の通り道を冷やさないことが大事とか。
個人的には、足首の素肌を出さないこととと、肌触りが気にならないネックウオーマーがおすすめです。
また、寒さで肩こりが出る人は、首の後ろの下か、もしくは背中の両肩の下当たりにカイロを貼るとよいかもしれません。
血行不良が大敵です。

皆様、寒さ対策をして快適な冬をお過ごしください。